画像引用元：制限食料理キット｜ウェルネスダイニング［全国宅配］
育児で忙しくてご飯を作る気力もないのなら、ミールキットを利用するのがおすすめです。ミールキットとは、必要な食材や調味料とレシピがひとまとめになって送られてくるサービスです。
中でもおすす目なのがウェルネスダイニングというサービスです。これなら、「カット・調理済みの食材」が冷凍状態で送られてくるため、解凍もしくはフライパンに油を敷いて炒めるだけで料理が完了します。
洗い物は主にお皿とフライパンだけ。めっちゃ簡単に美味しい夕食を用意できるため、育児で忙しい時におすすめします。
フライパンと油だけの簡単調理
目次（もくじ）
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ウェルネスダイニングでご飯作りを時短しよう
先の通り、ミールキットってのは単に「レシピと食材」がセットになって届くもので、「献立を考えて買い物に行く手間が省けるよ」ってなもの。
しかしウェルネスダイニングのミールキット（「料理キット」と呼ぶみたい）ならば、その贖罪はカット済み・味付け済みなので、一般的なミールキットよりもさらに調理の手間を省けるというメリットがあるわけです。
料金：2人目7食で10,260円！冷凍なので長期保存も
後述しますが、ウェルネスダイニングの料理キットには4つの商品があります。いずれも「1人前7食」「1人前14食」「2人前7食」の3つが用意されています。
スタンダードな「栄養バランス料理キット」の料金を見ると、以下の通りです。
- 1人前7食：5,184円
- 1人前14食：10,260円
- 2人前7食：10,260円
一度に7食も届くわけですが、冷凍された状態なので冷凍庫に保管しておけば大丈夫です。毎日食べなくても、本当に忙しい時だけ食べる、みたいな使い方もできます。
メニュー：栄養素に応じた4つのメニュー
ウェルネスダイニングの料理キットには、以下の4つのメニューがあります。ただし、特に目を引くものがなければ「栄養バランス料理キット」で十分だと思います。
- 栄養バランス料理キット
- カロリー＆糖質制限料理キット
- 塩分制限料理キット
- たんぱく＆塩分調整料理キット
買い方：都度購入と定期購入のコースあり
いずれのメニューも、都度購入と定期購入の2つのコースがあります。定期購入の場合は毎週1回7食or14食が届けられます。
- 都度購入：自分で頼んだタイミングで配送してくれる
- 定期購入：週に1回の間隔で自動的に配送してくれる
定期購入を選んだ場合は送料が半額になるメリットがあります。
実食：必要なのは油とフライパンのみ
調理の際に必要なのは、フライパンと油だけです。詳しくは公式動画を見てもらうとわかりやすいと思います。
まずはトライアルコースがおすすめ
ウェルネスダイニングは初回送料無料です。特にトライアルコースは毎週1回を8週間連続で配送してくれます。つまり合計8回分配送してくれて、その全てが送料無料になるので最もお得でおすすめです。
毎週送られてくるとはいえ、冷凍なので急いで食べる必要はありません。冷凍庫にストックしておいて、必要な時にだけ使いましょう。
弁当と違って手抜き感なし！時短しつつクオリティを維持
ウェルネスダイニングでは冷凍弁当を届けてくれるサービスもあります。こちらの場合は電子レンジで解凍するだけなので、料理キットよりもさらに楽です。
しかし、冷凍弁当だと電子レンジで解凍すると水蒸気が発生して、全体的にベチャベチャになるし味も薄まってしまうことがよくあります。それに弁当だと手抜き感があって、自分一人なら良いけど家族に提供するのはちょっと抵抗があるかもしれません。
一方で料理キットなら弁当よりも高いクオリティで提供できるので、満足度が高いと思います。
育児で大変な時は便利なサービスを活用しよう
ドラム式乾燥機付き洗濯機やルンバ、食洗機を使って家事の負担を減らしています。これらを用意するには結構お金がかかりますが、時間が足りなくてイライラするくらいならこうした製品・サービスを活用して少しでも楽に生きた方が絶対に良いと思います。
